A Capoeira é uma expressão cultural afro-brasileira que combina elementos de dança, acrobacias, música e luta. A prática da capoeira envolve movimentos ágeis, acrobacias, esquivas e ritmos, promovendo o desenvolvimento físico, equilíbrio e coordenação motora dos alunos.

Além das práticas físicas, as aulas de capoeira podem incluir elementos teóricos, ensinando a história, as tradições e os fundamentos culturais dessa arte.

Unidades: Barra-Riviera e Freguesia-Jacarepaguá.

A Dança, no contexto escolar, é mais do que uma simples atividade física; é uma forma de expressão artística que promove a criatividade, a coordenação motora e a integração social.

Proporciona uma experiência enriquecedora que contribui para o crescimento holístico humanos; promovendo a arte, a expressão pessoal e os valores fundamentais que moldam pessoas responsáveis.

Unidades: Arena Olímpica, Barra-Aeronáutica, Barra-Riviera, Freguesia-Jacarepaguá e Recreio.

A Natação é uma atividade de baixo impacto nas articulações, reduzindo o risco de lesões. Além disso, as aulas de Natação proporcionam um ambiente social positivo, onde as crianças podem interagir, trabalhar em equipe e construir amizades;  também aprendem habilidades essenciais de sobrevivência na água, incluindo técnicas de flutuação, mergulho e respiração.

Ganham confiança na água e aprendem a respeitar as regras de segurança aquática, a prática regular pode melhorar a coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade.

Unidades: Barra-Aeronáutica e Tijuca.

O Judô é uma arte marcial japonesa que se destaca por suas técnicas de defesa e projeção. Os praticantes de judô, chamados de judocas, utilizam uma combinação de movimentos e agarramentos para controlar e imobilizar seus oponentes. O judô é, assim, uma disciplina abrangente que promove não apenas a aptidão física, mas também o desenvolvimento do caráter e a construção de uma comunidade respeitosa e solidária entre os praticantes.

Unidades: Barra-Aeronáutica, Barra Riviera, Freguesia-Jacarepaguá e Recreio.

O Futsal é uma versão do futebol jogada em um espaço menor, o que exige movimentos rápidos, agilidade e resistência física. Contribui para o desenvolvimento da coordenação motora, habilidades motoras finas e condicionamento cardiovascular. Por meio dela, as nossas crianças aprimorar habilidades técnicas essenciais, como dribles, passes, chutes e marcação.

Unidades: Barra-Aeronáutica, Barra-Riviera, Freguesia-Jacarepaguá e Recreio.

O Teatro oferece aos alunos uma plataforma para expressar suas emoções, criatividade e imaginação. As atividades teatrais, como improvisação e jogos dramáticos, incentivam a expressão pessoal e o desenvolvimento da voz. A produção teatral envolve a colaboração de estudantes em várias funções, como atuação, direção, cenografia e iluminação. Os alunos desenvolvem habilidades de trabalho em grupo, aprendendo a contribuir para um projeto coletivo.

Unidades: Barra-Riviera, Freguesia-Jacarepaguá e Tijuca.

A Robótica é uma disciplina interdisciplinar que combina conceitos de matemática, física, ciência da computação e engenharia. Por meio dela, as nossas crianças têm a oportunidade de aplicar conhecimentos de diversas áreas para resolver problemas reais.

Unidades: Arena Olímpica, Barra-Aeronáutica, Barra-Riviera, Freguesia-Jacarepaguá, Recreio e Tijuca.